Durch den Ausdruck von Tanz sollen die TN  ihr emotionales & mentales Wohlbefinden stärken. Zudem fördert Tanz die Ausdrucksfähigkeit, Kreativität, körperliche Koordination, Kondition & stärkt das Selbstbewusstsein

In dem Kurs liegt der Fokus auf der Kombination von tänzerischen & akrobatischen Elementen, um beeindruckende Showeinlagen zu entwickeln. Dabei stehen Choreografie, Kreativität, Körperbeherrschung, Teamarbeit & Ausdruck im Vordergrund. Inhalte aus der Stunde sind Aufwärmen, Dehnen, Techniktraining, Choreografien einstudieren, Hebungen erlernen, Akrobatik-Training (Grundlagen der Akrobatik, Akrobatische Elemente erlernen, Partner -& Gruppenhebungen)