Leistungen

Personal Training

Individuell abgestimmte Sessions, klare Ziele und Begleitung, die sich Ihrem Alltag anpasst.

Für wen geeignet?

Das Personal Training ist aufgrund des sporttherapeutischen Augenmerks, speziell für Kunden mit eventuell vorhandenen orthopädischen Einschränkungen geeignet. Es soll auf die individuellen physiologischen & psychologischen Besonderheiten eingegangen werden, um die Mobilität, Motorik & das Wohlbefinden zu fördern.

Schwerpunkte

Es geht primär darum, individuelle Schwächen auszugleichen & die persönlichen Ziele des Kunden zu unterstützen. Abgedeckt werden u.a. Gewichtsreduktion, Muskelaufbau & Beweglichkeitstraining. Regelmäßig erfolgen Evaluierungen & Anpassungen der Therapieübungen. Natürlich kommt der Spaß am Training nicht zu kurz.

Preise